Sevgi

SEVGİ Her şeyin başladığı ve bittiği yerdir sevgi. Her şeye anlam katan veya manasızlaştıran bir olgudur. Sevgi oluşturulmaz, olur. Nasıl olur da içimizde yeşerir bilinmez. Bazı şeyleri severiz ve nedenini bilmeden severiz. Sevgi olmuştur her nasılsa, sevdiğimize karşı içimizde. İşte belki de Allah vergisi dediğimiz şey bu. SEVGİ… Bazen de ne yaparsak yapalım olmaz. Sevmek isteriz mantığımızla ama […]

Zanlarımız 3

SEVGİSİZLİK ZANNI Sevgisizlik zannı, dengemizi bozan en önemli faktörlerden biridir. Hele sevdiğiniz kişi tarafından sevilmediğiniz zannını geliştirdiyseniz içsel dengenizi darmadağınık edebilirsiniz. Hayatımızı kendi zanlarımızın algısıyla kurmak, kızgın tel üstünde sıratı geçmeye benzer… Bu bizi normalden daha alıngan, anlayışsız ve kötümser hale getirebilir. Tabi ki bu haller, içsel dengemizi bozacaktır. İlişkide olduğumuz kişilerin bizim için düşündüklerine karşı kendimizce […]

Zanlarımız 2

ZANLARIMIZ Zanlarımız, bir oluşun bizim yönümüzden bakışımızla görebildiğimiz kadarı ile ne olduğuna karar verdiklerimizdir. Bizim için gördüklerimiz o an için bize yetebilir ama her açıdan görememenin getirisi bize eksik algı ile eksik zan oluşturmayı getirir. Hayatımızın bir yönü için oluşan eksik zan, bize hayatımızın gerçek fotoğrafından uzaklaştırır. Gördüğümüz bizim için var olan olur ve göremediğimiz alan […]

Zanlarımız 1

ZANLARIMIZ Hayatımızı zanlarımız üstüne kurarız. Yaşadığımız bir olayı veya konuyu kendi algımıza göre alır, onu kendi zanlarımız ile şekillendiririz. O konunun içindeki diğer kişilerin yaşadıkları ya da düşündükleri ne olursa olsun, biz onu kendi zannımız gibi kabul ederiz. Sevgili Mevlana, “İnsanlar seni yanlış anladığında dert etme, duydukları sesin, aklından geçirdikleri kendi düşünceleridir.” der. Düşünceler, olumlu […]

Ben

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… BEN Ben’den kasıt,  benle birlikte var olan duygular, düşünceler, tutumlar, davranışlar, ilişkiler, bağlar, eksikliğini hissettiklerimiz ya da fazlalığı altında ezildiklerimizdir. Yani ben ile ilgili, bu an’a kadar taşıdığım her şeydir ve bunların etkisi ile bedenimizin içinde bulunduğu haldir. Benliğimizin, egomuzun oluşturduğu ben… Ben; yaşadıklarım, taşıdığım kanın yaşadıkları ve vicdan denilen içsel yargıcım […]

Vicdan

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… VİCDAN İçimizdeki terazimiz vicdan… Vicdan için hayat siyah ve beyaz, iyi ve kötüdür. İki kefenin içinde tüm duygular, yaşanmışlıklar, öğrendiğimiz doğru ve yanlışlar, yargıcımız, üst benliğimiz, egomuz vardır. Vicdan da yalan yoktur, ya doğrudur ya da yanlış… Üst benlik yargıç ise, vicdan anayasa mahkemesidir. İnsan kendi varlığı gibi, kendi sıfatlarını da yine vicdanen […]

Çocuklarda Duygunun Aktif Hale Gelebilmesi İçin…

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… DUYGU Duygu, ruhsal halimizin algıladığımız çevresel etkiler ile psikofizyolojik bir değişimidir. Kişiliğimize bağlı kendi doğrumuz düzleminde oluşturduğumuz temel duygunun tepkimesinden doğan birçok duygunun dalgalanması, günlük yaşamımızda nasıl var olacağımızı belirler. Temel duygularımız her kültüre, aile yapısına, yetişme tarzına, oluşturduğumuz algıya göre değişim gösterebilmektedir. Algı tarzımızın, temel duygumuzun oluşumda çok etkili […]

Anima-Animus

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… ANİMA-ANİMUS Jung erkekte kadının, kadında da erkeğin vasıflarına değinir. Yani kısaca insanlar çift cinsiyetlidir. Bedenin sahip olduğu cinsiyetin hormon salgısına göre kişi cinsiyetini hisseder.Ama içinde taşıdığı karşı cinsiyeti vardır.Animus erkektir ve kadının bilinç dışında bulunur. İçindeki animusu oluşturmak için etkilendiği kişilerle barışık olmayan kadın, yaşamındaki erkeklerle barışamayabilir. Burada ki karmaşıklık aynen […]

Yaşamımızda Yargı

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… YARGI Psikolojide yargılayıcı en üst benlik, süper egodur. Kültürün ve ahlakın temsilcisidir. İd (Alt bilinç), Benlik (Ego), Üst Benlik (Süperego) Freud’a göre zihnin oluşum haritasıdır. Zihin haritamız, bu alt verilerimiz ile şekillenir. İd, kişinin ilkel benliğidir. Hazzın doyumu ilkesine göre çalışır, açlık hissediyorsa doymalıdır. İd için aynı zamanda kişiliğin çocuksu […]

Özgüvenin Kökeni

“YAŞAM DENGE VE DANS” kitabından… ÖZGÜVEN Aynada hiç kendinize bilinçli bir şekilde baktınız mı? Eğer bakıp da gördüğünüz insanı beğeniyorsanız, kendinize güvenen bir insan olduğunuzu söyleyebiliriz. Eğer kendinizi aynada beğenmiyorsanız, özgüveninizde bir problem olabilir. Bu yansıma değişkendir. Olaylar, karar dönemleri, sizin için söylenenler, koyduğunuz hedeflere bakış açınız v.b anda yaşadıklarınız, aynada baktığınızda gördünüz kişiye yargılar oluşturur bu […]